Veckans Träningsmeny vecka 46

O-event, vilket superbt arrangemang vi är med och skapar! Nästan 1700 orienterare var med i fredags kväll på vår natt sprint, och så många glada miner man mötte, underbar idrottskärlek en fredagskväll! Nu tar vi sats mot en ny, välfylld träningsvecka.
Mån 18.00-19.15 MTB träning för röd och svart grupp. Samling 17.50 Bredareds Elljusspår.
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻‍♀️💨🤸🏻‍♂️mellan 5-8 år
Tis 18.00-19.00 Funkisträning, löpning och styrkeövningar
Tis 18.00-19.30 Barmarksträning Blå&Svart grupp Löpning/Styrka Tema: Stationer
Tis 19.15: Körvakväll för alla 🌭och ⚡️Ungdomsstyrelsemöte för alla barn⚡️ med start 19.30. Vi duschar efter träningen och äter korv tillsammans 👌
Tor 18.00-19.30 Barmarksträning Skidgång Rya Åsar Tema: Pyramidintervaller skidgång. Samling 18.00 Speedparkeringen
Fre 18.00. Fredagsfys och fredagsmys med pizzakväll för alla. Ungdomarna styr aktiviteten på kvällen.
Lör 09.00 Arbetsdag. Vi förbereder inför vintern och förbereder inför en ny MTB säsong. Fika vid 11.00 och avslut vid 13.30.
Hoppas vi ses i veckan🤗!