Veckans Träningsmeny v 22

Så härligt att se aktiviteten i vår pumptrack på eftermiddagar, kvällar och helger, det är verkligen en aktivitetsmagnet för alla åldrar! Vi laddar för en fin vecka tillsammans med bl a våravslutning för GIF Stjärnorna och Funkis på tisdag. Dessutom går Västgötacupen MTB vidare i Trollhättan på lördag. Anmälan senast tis 30/5. Dessutom så laddar vi för barmarksläger för skidåkarna, lördag, måndag och tisdag. Härlig vecka vi har framför oss:
Mån 18.00-19.00 MTB Borås GIF. Grön, Blå och Lila grupp.
Mån 18.00-19.30 MTB Borås GIF Arena. Röd, Svart och Guld grupp.
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻‍♀️💨🤸🏻‍♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med! Våravslutning med korv och glass efteråt.
Tis 18.00-19.00 FunkisTräning. Löpning, spänst och styrka.
Tis 18.00-19.15 Tisdagsfysen! Löpning, spänst och styrka. Vi har Blåa, Röda & Svarta gruppen. Tema: Stafetter/Styrka. Alla föräldrar är varmt välkomna att vara med och träna tillsammans också.
Ons 18.00-19.15 MTB träning Lila, Röd och Svart grupp, Samling Borås GIF Arena
Tor 18.00-19.00 Skidgång. Blåa gruppen Tema: Intervaller+sprint
Tor 18.00-19.30 Skidgång. Röda och Svarta gruppen. Tema: Intervaller+sprint
Tor 19.30 Föräldramöte Skidgrupperna GIF stugan
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys. Månadens cirkelpass i studion. Dusch och frukost i stugan innan man drar mot jobb.
Lör 09.30 Backrace Rullskiro Klassiskt och skate race Svart grupp. Lunch i stugan och därefter långpass löpning med start ca kl 14.00
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning med Carin. Vi kör styrka i studion tillsammans.