Veckans träning v 43
Sista veckan innan vi tar lite ledigt under novemberlovet. Vintern närmar sig vilket vi märkte på arbetsdagen i lördags med snöfall i luften och snöslask på arenan. Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻♀️💨🤸🏻♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med! Tis 18.00-19.00 FunkisTräning. […]
Lördagsyoga med Emily
Nu är dags för Lördagsyoga med Emily igen. Varannan lördag kör Emily ett Hathayoga pass i vår studio som då är reserverad för det här. Hathayoga är en lugnare yoga där fokus ligger på andning samt att stimulera kroppens lugn och ro. Du jobbar i ett flöde som skapar kroppskännedom samtidigt som rörelserna även ger […]