Kallare temperaturer är på ingång och vi hade fin hjälp av alla på arbetsdagen i lördags. Tack till alla som var med och bidrog igår! Vi är redo för att sätta igång snöproduktionen så fort kylan kommer. Vi laddar för en ny träningsvecka och spännande för våra Skidjuniorer som nästa helg skall göra sin säsongs premiär i Idre, fredag-söndag.
Bingolotter och Julkalendrar finns nu på plats i stugan, man kan hämta sitt paket i samband med träningarna i veckan. Veckans meny ser ut enligt nedan.
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻♀️💨🤸🏻♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 FunkisTräning. Löpning, lek, spänst och styrka.
Tis 18.00-19.30 Tisdagsfys! Spänst, lek och styrka för alla. Blå, Röd & Svarta gruppen. Tema: Spänst/Bålstyrka. Alla föräldrar är varmt välkomna att vara med och träna tillsammans också på ett härligt pass för hela kroppen. Alla kan träna utifrån sin förmåga, Fysisk träning 45 min, lek med GIF Stjärnorna, 30 min styrka i studion. Ta med inneskor.
Tis 19.15-19.45 Flash Sale av Borås GIF kläder. Skidöverdrag och äldre träningskläder till finfina priser i GIF-Stugan. Passa på att fynda.
Ons 18.00-19.00 MTB styrka för Lila, röd och svart MTB grupp. Vi kör cykelstyrka i vår studio.
Tor 18.00-19.00 Nybörjarkurs rullskidor. Alla från 7 år och uppåt är välkomna. Rullskidor och stavar finns att hyra på plats, ta med hjälm. Vi tränar balans och åkteknik tillsammans på ett lekfullt sätt.
Tor 18.00-19.00 Rullskidor Fri stil, Blåa gruppen, Tema: Växlar/övergångar
Tor 18.00-19.30 Rullskidor Klassisk stil, Röda och Svarta gruppen, Tema: Växlar/övergångar
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys. Månadens cirkelpass i studion. Dusch och frukost i stugan innan man drar mot jobb.
Lör 09.15-10.30 Lördagsyoga med Emily. Anmälan via hemsidan.
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning med Maria. Vi kör styrka i studion tillsammans.
Hoppas vi ses i veckan.