Nu lanserar vi en helt ny träningsgrupp. I samarbete med RF-SISU och Svenska Skidförbundet vill vi ge förutsättningar för alla över 65 år att komma in i vår träningsgemenskap. Vi vill skapa förutsättningar för pensionärer till en bättre hälsa och utökad social gemenskap. Därför startar vi ett nytt projekt efter nyår.
Under 10 onsdagar så träffas gruppen och tränar rörlighet, styrka och smidighet i vår studio och kombinerar det med skidåkning på vår arena var tredje vecka.
Vår fystränare Carin Serrander, med lång erfarenhet och utbildning inom träning, kommer specialanpassa träningen för gruppen.
Start 10 januari kl 09.00 i GIF Stugan, Borås GIF Arena, Knektås.
Vi tränar tränar mellan 09.00-10.15 och därefter så serveras kaffe och fralla i stugan.
Deltagandet är kostnadsfritt under projektets 10 veckor under våren och därefter utvärderar vi för att se hur vi kan gå vidare med det här.
För att få bästa träningssupport så finns det 15 platser i gruppen så först till kvarn gäller. Anmälan senast 31/12-23.