Vi har 2 fina tävlingsveckor framför oss med tävlingar på vår Arena! Först fokus på Borås MTB Challenge och Framerunning Challenge! På lördag 7 september invaderas arenan av södra Sveriges MTB elit, det längtar vi till. Det kommer vara mycket cyklister på arenan hela veckan då många klubbar kommer hit och testar banorna. Därav lite omkastningar i veckans träningsmeny.
Mån 18.00-19.00 MTB Borås GIF Arena. Grön, Blå och Lila grupp.
Mån 18.00-19.30 MTB Borås GIF Arena. Röd och Svart grupp.
Mån 18.10-18.50 Föräldramöte MTB föräldrar. Samling inne i stugan under barnens träning där vi går igenom höstens aktiviteter, arena utveckling framåt och hur vi organiserar oss i föreningen.
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻♀️💨🤸🏻♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 Funkisgruppen. Löpning, spänst, styrka och massor av rörelseglädje.
Tis 17.45-19.00 Rullskidor klassiskt, Blå grupp. Vi tränar tillsammans med Hestra IF som kommer på besök. OBS, SAMLING NERE I TOSSERYD.
Tis 18.00-19.30 Rullskidor klassiskt, Röd+Svart grupp. Tema: Diagonal, vi kör i Tosserydsbacken.
Ons 18.00-19.30 MTB Lila, röd och svart MTB grupp. Samling Knektås 18.00.
Tor 18.00-19.00 Prova på grupp (från 7 år), MTB cykling denna veckan
Tor 18.00-19.00 Blåa Skidgruppen testar MTB denna veckan.
Tor 18.00-19.30 Röda/Svarta Skidgruppen testar MTB denna veckan.
Nyhet: Tor 18.00-19.00, VUXENGRUPP, Stavgång. Vuxengruppen är en delvis ledarledd träning där det finns en tränare tillgänglig för varje pass men som samtidigt är med och tränar själv. Man kan räkna med att ca 1/3 av tiden få stöd med teknik och någon som visar. Övrig tid får man tips på övningar eller upplägg av pass som man utför på egen hand eller med kompisarna i gruppen.
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys för alla. Månadens cirkelpass i studion, Styrketräning enligt månadens pass tillsammans i grupp. Dusch och frukost tar man med sig om man vill så äter vi tillsammans i stugan innan man drar mot jobb.
Lör 09.00-16.30 BORÅS MTB Challenge och Borås Framerunning Challenge
Sön 09.30 Knektås Climb. Svarta skidgruppen kör träningsrace uppför Knektås backen och sedan efterföljande skate race på rullskidbanan.
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning utomhus. Styrka och puls för alla åldrar, träna tillsammans!
Hoppas vi ses i veckan!