Vilket Familjeläger vi hade tillsammans i helgen!! Finväder, fina träningsförhållanden i Hallbyterrängen och framförallt fin GIF gemenskap! Härligt med vår traditionsenliga avslutning för MTB säsongen i måndags också med pannlampor på stora och små. Det finns ju fortsatt massor av fina träningsmöjligheter så alla våra MTB cyklister får gärna hänga på under vintern också på alla olika lekfulla fysträningar vi har. MTB träningarna tar några veckors paus innan vi sätter igång med vinterträning för MTB, främst då lila, röda och svarta gruppen. Veckans meny:
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻♀️💨🤸🏻♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 Funkisgruppen. Löpning, spänst, och massor av rörelseglädje.
Tis 18.00-19.00 Tisdagsfysen Blå grupp. Löpning/Skidgång/Styrka Tema: Stafetter
Tis 18.00-19.30 Tisdagsfysen, Röd+Svart grupp. Löpning/ Skidgång/Styrka Tema: Stafetter
Tor 18.00-19.00 Prova på grupp (från 7 år), Rullskidor.
Tor 18.00-19.00 Rullskidor skate, Blå grupp. Tema: Teknikbanor
Tor 18.00-19.30 Rullskidor Klassiskt, Röd+Svart grupp. Tema: Teknikbanor
Tor 18.00-19.00 VUXENGRUPP, Skidgång. Vuxengruppen är en delvis ledarledd träning där det finns en tränare tillgänglig för varje pass men som samtidigt är med och tränar själv. Man får lite tips och sedan tränar man tillsammans.
Tor 19.00-20.00 Klubbkväll med Pölder Sport och Madshus. Beställ din utrustning inför vintern till bästa priserna. Passa på!!
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys för alla. Månadens cirkelpass i studion, Styrketräning enligt månadens pass tillsammans i grupp. Dusch och frukost tar man med sig om man vill så äter vi tillsammans i stugan innan man drar mot jobb.
Fre 18.00 Ledarfest GIF Stugan
Lör VASALOPPSLÖRDAG. Anmäl dig till vår Vasaloppslördag och få tips inför vinterns stora skidfest. Vår Skid Coach Carin håller i dagen! Anmälan senast söndag 13/10.
Sön GötalandsTouren Axamo Ring Sprinten, Hallby, Jönköping
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning inomhus. Styrka och puls för alla åldrar, träna tillsammans!
Hoppas vi ses i veckan!