Finfin höstträning i veckan som gick. Passa på att njuta av färgprakten i naturen som vi bjuds på just nu. Vi laddar för en ny kul vecka tillsammans och imorgon blir det stor och fin Prova—På Kväll för alla MTB cyklister (och andra) som vill testa på rullskidor. GIFFOR kommer vara på plats och det bjuds på korv till alla som kommer. Hoppas vi ses då. Anmälan härhär.
Mån 18.00-19.30 Prova På kväll Rullskidor. Utrustning finns att låna på plats. Kom upp och testa rullskidor eller inlines!
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻♀️💨🤸🏻♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 Funkisgruppen. Löpning, spänst, och massor av rörelseglädje.
Tis 18.00-19.00 Tisdagsfysen Blå grupp. Löpning/Skidgång/Styrka Tema: Backar
Tis 18.00-19.30 Tisdagsfysen, Röd+Svart grupp. Löpning/ Skidgång/Styrka Tema: Backar
Tor 18.00-19.00 Prova på grupp (från 7 år), Rullskidor.
Tor 18.00-19.00 Rullskidor skate, Blå grupp. Tema: Parstafetter
Tor 18.00-19.30 Rullskidor Skate, Röd+Svart grupp. Tema: Parstafetter
Tor 18.00-19.00 VUXENGRUPP, Rullskidor. Vuxengruppen är en delvis ledarledd träning där det finns en tränare tillgänglig för varje pass men som samtidigt är med och tränar själv. Man får lite tips och sedan tränar man tillsammans.
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys för alla. Månadens cirkelpass i studion, Styrketräning enligt månadens pass tillsammans i grupp. Dusch och frukost tar man med sig om man vill så äter vi tillsammans i stugan innan man drar mot jobb.
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning utomhus. Styrka och puls för alla åldrar, träna tillsammans!
Hoppas vi ses i veckan!