Nu drar vi mot snön!! Svarta skidgruppen kör läger i Trysil torsdag-söndag den kommande veckan, underbart med snöpremiär! Kul med en uppskattad prova på träning på rullskidor i måndags. Det är novemberlov och vi kör en begränsad träningsmeny den här veckan. Ut och aktivera er på vår arena under lovet!
Tis 18.00-19.00 Tisdagsfysen Blå grupp. Löpning/Skidgång/Styrka Tema: Snabbhet
Tis 18.00-19.30 Tisdagsfysen, Röd+Svart grupp. Löpning/ Skidgång/Styrka Tema: Snabbhet
Ons 18.00-19.00 MTB Styrka i studion. Cirkelträning som bygger starka cyklister. Studion är upptagen under denna tid.
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys för alla. Månadens cirkelpass i studion, Styrketräning enligt månadens pass tillsammans i grupp. Dusch och frukost tar man med sig om man vill så äter vi tillsammans i stugan innan man drar mot jobb.
Meny
Veckans Träningsmeny v 44
Dela detta inlägget
Föregående
Nästa
Vill du också blir en stolt partner till Borås GIF? Kontakta oss idag!