Ett fint träningsläger i Idre är nu avslutat med fina dagar tillsammans med Gemenskap-Glädje-Motion. Vi laddar också för en spännande vecka på vår arena med skidträning, MTB styrka och inte minst, tävlingspremiär när vi arrangerar JulKaramellen på fredag kväll. Veckans meny ser ut enligt nedan:
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Skidpremiär för Stjärnorna! Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar på skidor för alla med fart i benen 🏃🏻♀️💨🤸🏻♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 Funkisgruppen. Vi testar snöskorna för första gången i år inför fredagens tävling.
Tis 18.00-19.00 Blå grupp. Skidträning klassisk stil. Tema: Stafetter/Balans
Tis 18.00-19.30 Röd och Svart grupp. Skidträning Klassisk stil. Tema: Impulser/balans.
Ons 18.00-19.00 MTB Styrka i studion. Studion är bokad för denna gruppen den tiden.
Tor 18.00-19.00 Blå grupp. Skidträning klassisk stil. Tema: Stafetter/Balans
Tor 18.00-19.30 Röd och Svart grupp. Skidträning Klassisk stil. Tema: Impulser/balans.
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys för alla. Månadens cirkelpass i studion, Styrketräning enligt månadens pass tillsammans i grupp. Dusch och frukost tar man med sig om man vill så äter vi tillsammans i stugan innan man drar mot jobb.
Fre 18.30 JulKaramellen, första start. Tävlingspremiär för Västergötland.
Vecka 52 koncentrerar vi oss på Jul och vi startar upp träningen igen vecka 2 på andra sidan nyåret.
Hoppas vi ses under veckan!