Veckans träningsmeny v 41

Vilken MTB avslutning vi hade i måndags med massor av glada barn och tränare på plats. En ny träningsvecka är på gång och veckans nyhet har ni på måndag och torsdag då vi startar upp med vinterträningen för MTB cyklisterna med träning Bredared resp i Sjöbohallen. Man är ju såklart även välkommen att vara en del av alla träningar som vi erbjuder i vår förening. Det finns med andra ord alla möjligheter för både barn och vuxna att utveckla sin fysik i vår förening, alla får vara med överallt 🤩
Mån 18.00-19.15 Vinterträning MTB, Röd och Svart grupp. Samling: Bredareds Elljusspår
Tis 18.00-19.00 Funkisträning, Spänst och styrka.
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻‍♀️💨🤸🏻‍♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.15 Barmarksträning Blå, Röd & Svart grupp Skidgång/spänst/styrka Tema: Explosivitet
Tor 17.00-18.00 MTB styrka Sjöbo hallen för Lila, röd och svart grupp. Inomhus pass för lila, röd och svart grupp.
Tor 18.00-19.30 Rullskidor Skate Blå & Röd grupp. Rullskidor klassiskt Svart grupp Tema: Växel 2+4, diagonalåkning
Fre 18.30 GIF Galan för alla som anmält sig till årets ledarfest! 🥳👏🏻
Lör 09.30 Knektås Climb, Backrace Svart grupp
Sön 17.00-18.00 Söndagsfysen💪! Bygg bålstyrka, stabilitet och kroppskontroll. Det perfekta passet för alla idrottare i alla åldrar. Cirkelträning utomhus med Carin.
Hoppas vi ses under veckan!