Veckans Träningsmeny v 21

Sommarvädret har kommit för att stanna! Kul med GIF representation i Göteborg idag på MTB tävling och härligt med finfint lång-MTB pass på den fina Västgötaloppsbanan igår för en del av våra aktiva, kul med blandning av både skidåkare och MTB cyklister på gemensamt pass! Vi laddar för en ny, sommarvarm vecka tillsammans med följande nykomponerade träningsmeny:
Mån 18.00-19.00 MTB OBS: Samling Sjöbo Arena. Grön och Blå grupp.
Mån 18.00-19.00 MTB OBS: Samling Speedparkeringen, Rya Åsar. Lila grupp.
Mån 18.00-19.00 MTB OBS: Samling Speedparkeringen, Rya Åsar. Röd, Svart och Guld grupp.
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻‍♀️💨🤸🏻‍♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 FunkisTräning. Orientering!
Tis 18.00-19.15 Tisdagsfysen! Löpning och styrka. Vi har Blåa, Röda & Svarta gruppen. Tema: Orientering/karttecken. Alla föräldrar är varmt välkomna att vara med och träna tillsammans också.
Tis 18.00-19.30 MTB Enduro för vuxna GIF:are som vill utmana varandra nerför Rya Åsar, Samling Speed Parkeringen.
Ons 18.00-19.15 MTB träning Röd och Svart grupp, Enduro, hopp, dropp och kurvteknik på Rya Åsar med Henrikssons Sport. Samling Speedparkeringen Rya Åsar.
Ons 18.00-19.15 MTB träning Lila grupp, samling Borås GIF Arena
Tor 18.00-19.00 Rullskidor Fri Stil blåa gruppen Tema: Backintervaller
Tor 18.00-19.30 Rullskidor Klassisk Stil Röda och Svarta gruppen Tema: Backintervaller
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys. Månadens cirkelpass i studion. Dusch och frukost i stugan innan man drar mot jobb.
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning med Carin. Vi kör styrka i studion tillsammans.