Veckans Träningsmeny v 16

Intensiv helg med Träningsläger för MTB gänget, ledardag för alla ledare och pizzakväll för ungdomarna. Den kommande veckan så startar vi igång sommarträningen för GIF stjärnorna och alla andra som vill hänga på tisdagar och torsdagar också. Vårt första funkisläger ska vi också genomföra fredag-lördag i GIF stugan.
Mån 18.00-19.00 MTB Borås GIF Arena. Grön, Blå och Lila grupp.
Mån 18.00-19.30 MTB Borås GIF Arena. Röd och Svart grupp.
Mån 19.30-20.00 Ungdomsstyrelse MTB Röd grupp
Tis18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻‍♀️💨🤸🏻‍♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 Funkisgruppen. Säsongspremiär. Vi kör spänst och rörlighet på hinderbanan.
Tis 18.00-19.00 Tisdagsfysen! Lekfull löpning, spänst och styrketräning som passar gammal som ung, både barn och föräldrar är välkomna att vara med. Blå gruppen avslutar kl 19.00 och Röda/svarta gruppen avslutar kl 19.30.
Ons 09.00-10.15 65+. Vår nya träningsgrupp för alla 65+ som vill bli starkare och rörligare. Vi blandar mellan utomhus pass och styrkepass i studion. Denna vecka är det inomhus i studion.
Ons 18.00-19.30 MTB Lila, röd och svart MTB grupp. Teknikträning på cykel.
Tor 18.00-19.00 Rullskidor Fri Stil Blå grupp (från 8 år) Tema: Balans
Tor 18.00-19.30 Rullskidor Fri Stil Röd+svart grupp Tema: Balans
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys för alla. Månadens cirkelpass i studion. Dusch och frukost i stugan innan man drar mot jobb.
Fre-Lör Funkis läger Borås GIF. Vi tränar ett pass fredag och ett pass lördag. Samling 18.00 fredag
Lör 09.00-13.00 Arbetsdag. Vi vårstädar arenan och förbereder nya MTB slingor.
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning med Carin. Vi kör styrka i studion tillsammans.