Tävlingspremiär hos Varbergs MTB i helgen med fina GIF prestationer. Kul att säsongen äntligen är igång. Underbart med Funkisläger i helgen också, så kul att dela lägerupplevelsen med detta härliga gäng. Tack alla som var med och bidrog på arbetsdagen, nu är arenan vårfin!
Fin är också veckans fullmatade träningsmeny….
Mån 09.00-10.15 65+. Vår nya träningsgrupp för alla 65+ som vill bli starkare och rörligare. Vi blandar mellan utomhus pass och styrkepass i studion. Denna vecka tillfälligt på måndagen och vi tränar inomhus denna veckan.
Mån 18.00-19.00 MTB Sjöbo Arena. Grön och Blå grupp.
Mån 18.00-19.00 MTB Speed Parkeringen Almenäsvägen. Lila grupp.
Mån 18.00-19.30 MTB Speed Parkeringen Almenäsvägen. Röd och Svart grupp.
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻♀️💨🤸🏻♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 Funkisgruppen. Orienteringsövningar runt arenan.
Tis 17.30-19.15 OBS Starttid Tisdagsfysen! Vi testar på skidskytte och kombinerar det med orienteringsträning. Båda grupperna slutar kl 19.15 denna tisdag.
Tis 19.30 – 20.45 Svart/Svart plus. Säsongsutvärdering och barmarksplanering
Ons 18.00-19.30 MTB Lila, röd och svart MTB grupp. Teknikträning på cykel.
Ons 19.00-20.15 Yoga med Emily. Vi kör yoga i studion. Studion är bokad denna tid.
Tor 18.00-19.00 Rullskidor Prova på (från 8 år) Tema: Balans
Tor 18.00-19.00 Rullskidor Fri Stil Blå grupp (från 8 år) Tema: Balans och 2:ans växel
Tor 18.00-19.30 Rullskidor Klassisk Stil Röd+svart grupp Tema: Diagonal
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys för alla. Månadens cirkelpass i studion. Dusch och frukost i stugan innan man drar mot jobb.
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning med Carin. Vi kör styrka i studion tillsammans.
Hoppas vi ses i veckan