Alla grupper igång i höstens verksamhet och vi laddar för en ny, fin träningsvecka tillsammans. Vi har också en viktig arbetsdag på lördag då vi ser att ni som inte varit med på arbetsdagarna hittills i år kommer upp och hjälper till. Det finns uppgifter för alla och vi skall göra arenan höst fin inför vår MTB tävling, Borås MTB Challenge den 7 september. Vuxen gruppen på torsdagarna är höstens nyhet där vi vill bjuda in alla föräldrar till ett bra pass tillsammans i grupp. Det är en ledare som instruerar under delar av passet och sedan tränar gruppen tillsammans. Alla föräldrar är alltid välkomna att deltaga i alla våra pass tillsammans med barnen också. Vi ser det som en fin förmån att kunna dela träningsupplevelsen med våra egna eller andra barn i vår förening.
Mån 18.00-19.00 MTB Borås GIF Arena. Grön, Blå och Lila grupp.
Mån 18.00-19.30 MTB Borås GIF Arena. Röd och Svart grupp.
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻♀️💨🤸🏻♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 Funkisgruppen. Löpning, spänst, styrka och massor av rörelseglädje.
Tis 18.00-19.00 Tisdagsfysen, Blå grupp. Löpning+SG Ta med stavar.
Tis 18.00-19.30 Tisdagsfysen, Röd+Svart grupp. Löpning+SG+Styrka, Ta med stavar.
Ons 18.00-19.30 MTB Lila, röd och svart MTB grupp. Samling Knektås 18.00.
Tor 18.00-19.00 Rullskidor Fri Stil Prova på grupp (från 7 år) Tema: Balans/Teknikbanor
Tor 18.00-19.00 Rullskidor Fri Stil Blå grupp Tema: 3:ans Växel
Tor 18.00-19.30 Rullskidor Fri Stil Röd+svart grupp Tema: 3:ans Växel
Nyhet: Tor 18.00-19.00, VUXENGRUPP, Löpning, spänst och styrka. Vuxengruppen är en delvis ledarledd träning där det finns en tränare tillgänglig för varje pass men som samtidigt är med och tränar själv. Man kan räkna med att ca 1/3 av tiden få stöd med teknik och någon som visar. Övrig tid får man tips på övningar eller upplägg av pass som man utför på egen hand eller med kompisarna i gruppen.
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys för alla. Månadens cirkelpass i studion, Styrketräning enligt månadens pass tillsammans i grupp. Dusch och frukost tar man med sig om man vill så äter vi tillsammans i stugan innan man drar mot jobb.
Fredag 17.30 Friday Night Padel Americano. Vi spelar padel tillsammans och byter lag och samlar poäng. Alla nivåer av padelspelare är välkomna. Anmälan senast torsdag via hemsidan. Vi avslutar kvällen med grillade hamburgare!
Lör 09.00-13.00 Arbetsdag tillsammans. Vi skall jobba med tävlingsbanan inför MTB tävling och göra vår arena höstfin.
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning utomhus. Styrka och puls för alla åldrar, träna tillsammans!
Hoppas vi ses i veckan.