Veckans Träningsmeny v 37

Vilken cykelfest vi arrangerade igår. Så kul att få se alla nöjda cyklister njuta av fina banor, vår arena dränkt i solsken och alla funktionärer som gjorde ett så fint jobb tillsammans. Vi laddar om inför nästa, stora arrangemang på arenan vilket är GM/GIF-Jakten på rullskidor som avgörs nästa söndag den 15/9. Innan dess en fin träningsvecka tillsammans enligt nedan:
Mån 18.00-19.00 OBS##MTB Sjöbo Arena##. Grön och Blå grupp.
Mån 18.00-19.00 OBS##MTB Speed Parkeringen Almenäsvägen##. Lila grupp.
Mån 18.00-19.30 OBS##MTB Speed Parkeringen Almenäsvägen##. Röd och Svart grupp.
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻‍♀️💨🤸🏻‍♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 Funkisgruppen. Löpning, spänst, styrka och massor av rörelseglädje.
Tis 18.00-19.00 Tisdagsfysen Blå grupp. Orientering.
Tis 18.00-19.30 Tisdagsfysen, Röd+Svart grupp. Orientering.
Tis 19.00-19.30 Ungdomsstyrelsemöte/körvakväll efter träningen
Tis 19.15-19.45 Funktionärsmöte GIF Jakten. Vi går igenom upplägg och uppgifter för alla funktionärer inför söndagens tävling.
Ons 18.00-19.30 MTB Lila, röd och svart MTB grupp. Samling Knektås 18.00.
Tor 18.00-19.00 Prova på grupp (från 7 år), Rullskidor.
Tor 18.00-19.00 Rullskidor klassiskt, Blå grupp. Vi kör klassiskt denna veckan inför GM på söndag.
Tor 18.00-19.30 Rullskidor klassiskt, Röd+Svart grupp. Tema: Starter och spurter
Tor 18.00-19.00 NYHET: VUXENGRUPP, Stavgång. Vuxengruppen är en delvis ledarledd träning där det finns en tränare tillgänglig för varje pass men som samtidigt är med och tränar själv. Man får lite tips och sedan tränar man tillsammans.
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys för alla. Månadens cirkelpass i studion, Styrketräning enligt månadens pass tillsammans i grupp. Dusch och frukost tar man med sig om man vill så äter vi tillsammans i stugan innan man drar mot jobb.
Lör-Sön Swe Cup MTB hos IF Hallby, Jönköping
Sön 08.15 Funktionärsmöte Knektås. GIF Jakten/GM Rullskidor 09.00-15.00
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning utomhus. Styrka och puls för alla åldrar, träna tillsammans!