Ett fantastiskt fint Trysil läger avslutar vi idag söndag. Starka skidåkare har fått njuta av säsongens första snöläger. Det är också en spännande vecka vi har framför oss med årets största event, OEvent och vår Night sprint som vi arrangerar på fredag kväll. På söndag så siktar vi mot att slå deltagarrekord från GIF på ZooOrienteringen i Borås Djurpark. In och anmäl er senast söndag kväll så klubben slipper extra dyr efteranmälningsavgift. Man kan också anmäla sig på plats på söndag.
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻♀️💨🤸🏻♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 Funkisgruppen. Löpning, spänst, styrka och massor av rörelseglädje.
Tis 18.00-19.00 Tisdagsfysen Blå grupp. Löpning/Skidgång/Styrka Tema: Snabbhet
Tis 18.00-19.30 Tisdagsfysen, Röd+Svart grupp. Löpning/ Skidgång/Styrka Tema: Snabbhet
Tis 19.00-19.30 Funktionärsmöte OEvent
Ons 18.00-19.00 MTB Styrka i studion. Studion är bokad för denna gruppen den tiden.
Tor 18.00-19.00 Rullskidor Fri Stil Prova på grupp (från 7 år) Tema: Balans/Teknikbanor
Tor 18.00-19.00 Rullskidor Fri Stil Blå grupp Tema: 2:ans Växel
Tor 18.00-19.30 Rullskidor Klassisk Stil Röd+svart grupp Tema: Stakning med frånskjut
Tor 18.00-19.00, VUXENGRUPP, Löpning, spänst och styrka. Vuxengruppen är en delvis ledarledd träning där det finns en tränare tillgänglig för varje pass men som samtidigt är med och tränar själv. Man kan räkna med att ca 1/3 av tiden få stöd med teknik och någon som visar. Övrig tid får man tips på övningar eller upplägg av pass som man utför på egen hand eller med kompisarna i gruppen.
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys för alla. Månadens cirkelpass i studion, Styrketräning enligt månadens pass tillsammans i grupp. Dusch och frukost tar man med sig om man vill så äter vi tillsammans i stugan innan man drar mot jobb.
Fre fr 17.00 O-Event Night sprint på Borås Arena
Sön 09.00 Samling Borås Djurpark vid GIF tältet. Därefter fri starttid för de öppna klasserna.
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning utomhus. Styrka och puls för alla åldrar, träna tillsammans!
Hoppas vi ses i veckan!