Veckans träningsmeny v5

Alltid härligt att få vara på Hagatorpet i Tranemo på tävling. Det har varit fint medaljregn över GIF i helgen med totalt 7 GM medaljer och många fina prestationer. Nu laddar vi för en fin träningsvecka och sektionsårsmöte imorgon tillsammans och hoppas på lite minusgrader!
Mån 18.00-19.00 Årsmöte Borås GIF Knektås sektionen. Varmt välkomna för att göra din röst hörd i mötet och framtidsdiskussion. Semlor utlovas till alla mötesdeltagare. Extra välkomna till alla ungdomar som är precis lika viktiga på vårt årsmöte!
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnornas Skidskola✨ skidor klassisk stil! Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar på skidor för alla med fart i benen 🏃🏻‍♀️💨🤸🏻‍♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med, oavsett förkunskaper!
Tis 18.00-19.00 Blå grupp. Skidträning Klassisk stil. Tema: Kurvtagning och stakning
Tis 18.00-19.30 Röd och Svart grupp. Skidträning Klassisk stil. Tema: Kurvtagning och stakning
Ons 9.00-10.00 65+ gruppen. Under Carins ledning så har vi nu träningsgrupp för 65+ aktiva igen. Denna vecka tränar vi i studion tillsammans.
Ons 18.00-19.00 MTB Styrka i studion. Studion är bokad för denna gruppen den tiden.
Tor 18.00-19.00 Funkisgruppen. Vi åker skidor tillsammans.
Tor 18.00-19.00 Blå grupp. Skidträning Fri stil. Tema: 2:ans växel och tempoväxlingar.
Tor 18.00-19.30 Röd och Svart grupp. Skidträning Fri stil. Tema: 2:ans växel och tempoväxlingar
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys för alla. Månadens cirkelpass i studion, Styrketräning enligt månadens pass tillsammans i grupp. Dusch och frukost tar man med sig om man vill så äter vi tillsammans i stugan innan man drar mot jobb.
Fre-Sön USM Borlänge för våra 15-16 åringar
Sön 10.00 Skidtävling Lidköpingsloppet, Fri stil, Anmälan stänger 30/1.
Sön 17.00 Skidstyrka med Carin S inne i studion
Hoppas vi ses i veckan!