65+ är träningsgruppen för alla som vill bli starkare, rörligare och friskare!
I vår 65+ grupp vill vi ge förutsättningar för alla över 65 år att komma in i vår träningsgemenskap. Vi vill skapa förutsättningar för pensionärer till en bättre hälsa och utökad social gemenskap. Vårt fokus med gruppen är att stimulera rörelse, balans och styrka på skidor.
Nu är det dags för en ny omgång 65+ med gemenskap, glädje och motion i fokus på Borås GIF Knektås. Du som gillar att träffa andra och röra på dig – häng på oss! Vi provar lite olika former av styrke och konditionträning, oavsett om du är van att träna eller vill komma igång.
Vi träffas under 7 onsdagar mellan 9-10.30 med start 19/3. Först har vi en aktivitet ca en timma och sedan fikar vi tillsammans till självkostnadspris. Aktiviteter vi kommer att göra under våren är styrka ute och inne, stavgång och orientering. Alltid under ledning av en erfaren instruktör. Fortsättning i höst med start i september. Anmälan till vårens träning i nedan formulär. Det enda som krävs för att vara med är att du blir aktiv medlem hos oss. Det kostar 800kr för ett helt år och då får du också tillgång till våra aktiviteter, skid- och cykelspår samt vår studio. Information om medlemsskap finns här. Du får mer info via mail inför starten. Vi finns på Knektåsvägen 37.
Hoppas du hänger på!
Anmälan görs via nedan formulär.
Vår fystränare Carin Serrander, med lång erfarenhet och utbildning inom träning, kommer specialanpassa träningen för gruppen och individernas unika förutsättningar. Frågor/funderingar, ring Carin Serrander, 070-6240284 eller maila .
Varmt välkommen med din anmälan!