Veckans träningsmeny v 18

Familjedag, Arbetsdag och Knektås Climb premiär i helgen. Stort tack till alla som var med💙Dessutom rekordmånga tävlingscyklister från GIF i Kvänum, kul med så mycket aktiviteter på många håll. Ny träningsvecka och vi kör ⚡️⚡️MTB på Sjöbo Arena⚡️⚡️ imorgon måndag:
Mån 18.00-19.00 MTB, ⚡️Sjöbo Arena⚡️. Gröna och Blåa gruppen
Mån 18.00-19.00 MTB, ⚡️Speedparkeringen Ryda⚡️. Lila gruppen
Mån 18.00-19.30 MTB, ⚡️Speedparkeringen Ryda⚡️. Guld, Röda och Svarta gruppen
Vi cyklar med Lila, Guld, Röda och Svarta gruppen från Sjöbo Arena kl 17.50
Mån 18.00-19.00 Cirkelträning med Hanna, Sjöbo Arena
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻‍♀️💨🤸🏻‍♂️mellan 5-8 år
Tis 18.00-19.00 Funkisträning, löpning och styrkeövningar
Tis 18.00-19.15 Barmarksträning Blå&Svart grupp Löpning/spänst/Styrka Tema: Snabbhet och Explosivitet
Tis 19.15-19.45 Körvakväll och Ungdomsstyrelsemöte, GIF stugan
Ons 18.00-19.30 MTB träning röd och svart grupp. GIF stugan.
Tor 18.00-19.30 Barmarksträning Rullskidor Fri stil, Blå grupp. Klassisk stil Svart grupp. Vi kör också en prova på grupp för er som inte åkt rullskidor tidigare. Utrustning finns att hyra i stugan. Tema: Kurvtagning
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning med Carin
Hoppas vi ses under veckan!